Pensamento do Dia

Todos os dragões da nossa vida são talvez princesas que esperam ver-nos um dia belos e corajosos. Todas as coisas aterradoras não são mais, talvez, do que coisas indefesas que esperam que as socorramos.

Rilke

Cigano Azul

Um Livro que Revoluciona...

“Fuck it”, um livro que revoluciona a sua forma de viver…

Na maior parte das vezes, sem que nos apercebamos, acabamos por limitar grande parte das nossas atitudes. John C. Parkin ensina-nos a parar de lutar e a sermos mais genuínos, considerando esta a fórmula para uma vida mais saudável. Por mais absurdo que possa parecer, “Fuck it” é um livro que pode mudar a sua vida, se seguir os dez passos que o autor sugere. Tudo não passa de uma questão de perceber o que é realmente importante e perceber que o que é hoje já pode não ser amanhã… Assim, ao dizer “que se lixe” apreciará mais a simplicidade das coisas e mais depressa encontrará a liberdade que há tanto deseja e que por muitas vezes fica esquecida. Vai ver como pequenas decisões podem fazer muita diferença e que não é assim tão difícil de seguir as indicações do escritor:

1. Logo para começar desista de fazer o que não quer. Certamente foram muitas as vezes que se forçou a ter determinadas atitudes e comportamentos somente para agradar a alguém, quando na verdade nem se sentia muito à vontade com tal situação. Mude de atitude e aja somente de acordo com os seus princípios;

2. Mude a perspectiva sobre as coisas. Por vezes dá-se demasiada importância a coisas que não são assim tão significativas. Reflita e pense se não consegue viver sem determinada coisa, e vai ver que na maioria das vezes ela não acrescenta nada de novo em sua vida, podendo ainda ser uma fonte de preocupações;

3. Aproveite o que a vida lhe proporciona, mesmo quando se vê em situações que considera embaraçosas; brinque com o caricato da casualidade e deixe-se fluir. Resistir será apenas uma forma de criar bloqueios;

4. Na maioria das vezes gostamos de organizar tudo, mas se há alguma coisa que falha ou se surge um imprevisto, ficamos desorientados. Encare os acasos como um desafio e uma oportunidade. Deixe as coisas acontecerem e não queira ter o controlo de tudo;

5. Cada vez mais as pessoas vivem num estado constante de ansiedade, sempre em busca de serem os melhores em algo, quer a nível pessoal, quer a nível profissional. A pressão e o risco de não conseguirmos é maior, por isso diga “que se lixe” e vai ver que se sentirá mais leve;

6. Não deposite toda a sua felicidade numa relação. Certamente você já sofreu diversos dissabores de amor, mas conseguiu ultrapassá-los e nem por isso morreu. Assim, numa relação, nunca dê demasiada importância a alguns pormenores; você verá que não ficará tão dependente da outra pessoa e que a sua auto-estima manterá-se num nível alto;

7. Muitas vezes movemo-nos por dinheiro. Não se martirize sempre que comprar alguma coisa caríssima que queria ou quando não consegue fazer uma compra que pretendia;

8. Tenta-se a todo o custo fazer inúmeras tarefas nas 24 horas que o dia têm e gere-se tudo numa agenda. Depois, quando não se consegue cumprir o estabelecido, fica-se com uma sensação de frustração. Diga "Que se lixe!" ao tempo e desfrute dos momentos que lhe dão verdadeiramente prazer;

9. Recuse a disciplina que apenas lhe dá falsas sensações de poder e domínio. Para quê serve querer controlar tudo, quando muitas vezes alguns fatores acabam por mudar os planos que tanto tempo demoramos a fazer?!

10. Por fim, e muito essencial, liberte-se de todas aquelas questões que quer responder (ser magro, bom profissional, bom amigo, pai, mão filho, amante…) que, quando não atingidas, deixam-nos com um sentimento de frustração. Liberte-se de tudo isto e vai ver que você será mais feliz. Afinal quem disse que temos que ser perfeitos?

Fonte: http://www.ruadireita.com/literatura/info/fuck-it-um-livro-que-revoluciona-a-sua-forma-de-viver/#ixzz2AmpYfHSc

Cigano Azul

Pensamento do Dia

O homem que sabe não fala; o homem que fala não sabe.

Lao-Tsé

Cigano Azul

Fases da Lua

LUA CRESCENTE

Esta fase Lunar representa uma desarmonia de qualidades.
Temos que lutar para que nossos projetos e intenções venham a vingar.
Começam a surgir obstáculos e é hora de serem enfrentados em prol de nossas realizações.
Não é hora de desistir nem desaquecer.
É um período de bastante movimento, em que as coisas se aceleram, mas ainda não ganharam forma.
Ainda há tempo de fazermos mudanças necessárias ou de corrigir algumas abordagens.
Porém, nem tudo vingará. O padrão que predominar na Lua Crescente é o que irá progredir durante todo ciclo lunar. É preciso, então, prestar bastante atenção à natureza deste padrão; se for positivo (crescimento do sucesso), se for negativo (crescimento dos obstáculos).

Trabalho
* Bom para começar trabalhos novos.
* Se temos uma ideia ou um plano suficientemente elaborados, este é o momento de executá-los e testar a sua viabilidade
* Para ter maior sucesso nos empreendimentos, acelere o ritmo do trabalho
* Concentrar e focar esforços. Não quebrar o ritmo

Relacionamentos
* Favorável para os romances
* Relacionamentos iniciados aqui tem maiores chances de durar
* Bom para conquistas

Finanças
* Aquisições e compra de imóveis são beneficiadas
* Ideal para se abrir poupança, iniciar investimentos, cobrar dívidas, pedir aumento e começar um novo trabalho

Saúde
* Favorável a dietas para ganhar peso e tratamentos para se elevar taxas de deficiências no organismo.
* Fase da Lua particularmente benéfica para fertilidade e gestação

Beleza
* Ideal para os tratamentos de beleza
* Indicado para corte de cabelo, onde se deseje um crescimento rápido
* Bom para eliminar a tintura ou permanente dos cabelos

Público
* Favorável para atividades onde se deseje o comparecimento de grande público


LUA CHEIA

Esta Lua torna as pessoas mais sensíveis e inquietas. Mexe muito com o estado emocional geral e altera o humor. É também conhecida como a fase das realizações e transbordamentos, para melhor ou para pior.
Se durante a Lua Crescente tivermos conseguido cumprir as etapas de crescimento e resolvido todo os entraves a tempo, teremos a sua culminância aqui. Do contrário, poderemos sentir frustração.
As emoções e as sensações se aguçam, sob o efeito desta Lua e os relacionamentos podem ficar preocupantes, por conta de uma obsessão.
É bem mais difícil manter o equilíbrio. Convém, dessa forma, procurar manter a calma.

Trabalho
* Bom momento para atrair público.
* Se você tem alguma dificuldade com determinadas pessoas, este não é um bom período para se ter confrontos
* Atividades de comércio em alta
* Nesta fase Lunar, não é aconselhável trabalhar só. Tudo ficará mais pleno se você se juntar aos outros

Relacionamentos
* Se você está só, é um bom momento para procurar alguém.
* Se você está tentando se aproximar de alguém, esta é a hora de você se revelar
* As diferenças entre parceiros se evidenciam muito nesta fase Lunar. Se você estiver iniciando um relacionamento agora, fique atento para isto
* Numa relação estável, os sentimentos são demonstrados com facilidade, mas conflitos podem emergir

Finanças
* Ótimo para se concluir um negócio, poupança ou investimento
* Desaconselhável para se fazer empréstimos, prestações ou dívidas

Saúde
* Não faça cirurgia sob a Lua Cheia. Há maior risco de hemorragia
* Não inicie regimes para emagrecer. Nesta fase, eles não trarão o resultado esperado.

Beleza
Não fazer depilação e nem pintar cabelos
* Corte o cabelo se quiser que ele encha
* Esta Lua beneficia hidratação e nutrição da pele

Público
* Grande presença de público nas apresentações, shows, exposições, espetáculos, lançamentos, etc
* Qualquer atividade que dependa de público está privilegiada. Bares, restaurantes, tudo repleto de gente


LUA MINGUANTE
Esta Lua é ótima para se largar situações insatisfatórias, porque estamos menos atingidos por elas. Tudo perde um pouco a intensidade e a importância.
Aproveite esta fase e faça uma introspecção e auto-análise.
Não insista em assuntos ou projetos que não vingaram até agora.
Aguarde por nova chance na Lua Nova.
Não dê a partida. Recolha energias e as utilize para terminar coisas e finalizar pendências.

Trabalho
* Revisar textos, cálculos e planejamentos
* Não iniciar projetos nem tarefas.
* Não marque entrevistas
* Não inicie um novo emprego ou uma nova atividade
* Não inaugure nada
* Bom para trabalhos de pesquisa, arquivo ou revisão de papéis

Relacionamentos
* Se for o caso de você querer se livrar de uma relação desgastada (de qualquer natureza), aproveite este período
* Não inicie uma nova relação
* Não insista em relação à alguém que esteja lhe evitando.

Finanças
* Bom para pegar empréstimos e fazer dívida
* Fazer um balanço das despesas e controlar gastos
* Favorece a negociação de juros sobre débitos e empréstimos

Saúde
* Ideal para dietas de emagrecimento e de desintoxicação
* Esta é a melhor fase para cirurgia o problema míngua
* Também são favorecidos os tratamentos dentários

Beleza
* Beneficia tratamentos de rejuvenescimento, cirurgias plásticas, principalmente na Lua Balsâmica (último estágio da Lua Minguante)
* Se você quer diminuir o volume do cabelo, corte-o aqui
* Aconselhável para tingir o cabelo
* Bom período para depilação, o crescimento dos pêlos é retardado pela Lua Minguante
* Ótimo para limpeza de pele


LUA NOVA
A Lua Nova representa o período mais fértil para se dar início à tudo o que for novo em nossa vida.
Podem ser situações, projetos, idéias, tentativas, etc.
É aconselhável se dar preferência à situações que não tenham antecedentes.
Ou seja, que estejam surgindo agora.
Todas as coisas que podem acontecer se encontram em forças iguais.
Temos que tentar e arriscar.
Ideal para experimentarmos formas diferentes de fazermos as coisas
Uma dieta, um exercício, mudar de estilo, tentar um comportamento novo, ou um propósito.
Podemos, dessa forma, reinaugurar tudo outra vez. Temos novamente outra chance.
Qualquer coisas deve ser plantada aqui. Nem tudo florescerá, mas este é o período mais fértil para isso.
Todas as possibilidades estão presentes.
O que projetarmos nesta época, seja um pensamento, ou palavras, ou planos, terá mais chance de serem concretizados.

Trabalho
* Ótimo para trabalhos onde possamos ter maior autonomia e liberdade
* Tome iniciativas e lide com qualquer negócio como se fosse seu
* Nada começado aqui terá um resultado imediato, mas é o melhor momento para iniciar negócios mais complexos, que vão se desenvolvendo aos poucos e crescendo ao longo do tempo

Relacionamentos
* Tente coisas novas uma mudança de tática ou de atitude trará ótimos resultados
* Relações já existentes e que sejam estáveis podem ganhar novo impulso e frescor
* Iniciar um relacionamento nesta fase não indica durabilidade, mas servirá para afirmação do ego. Também pode haver pouca clareza a respeito das possibilidades reais da relação

Finanças
* Ótimo para iniciar poupanças e fazer aquisições
* Se alguém está lhe devendo dinheiro, ou alguma outra coisa, esta é uma fase boa para a cobrança da dívida
* Ideal para se fazer planos com o dinheiro

Saúde
* Desaconselhável para cirurgias
* Não se deve fazê-las cinco dias antes e cinco dias após a entrada da Lua Nova, devido à característica de ocultamento desta Lua
* Favorável para dietas para ganhar peso
* Se puder evite exames e check-up durante esta fase lunar. Falta clareza nos diagnósticos

Beleza
* Corte de cabelo acelera o crescimento
* Iniciar tratamento de beleza
* Mudar de visual

Cigano Azul

História do Tarot

O Tarot e as suas origens estão envoltas em mistério e abertas à especulação. Há quem defenda que as cartas derivam dos livros sagrados do Antigo Egipto. Pensa-se, por outro lado, que tenham sido originárias na Índia ou na China.

O Tarot e as suas origens estão envoltas em mistério e abertas à especulação. Há quem defenda que as cartas derivam dos livros sagrados do Antigo Egipto. Pensa-se, por outro lado, que tenham sido originárias na Índia ou na China e que foram trazidas pelos ciganos para a Europa. Detectam-se no Tarot símbolos que se pensa conterem os segredos do Universo e a chave da natureza humana e influências das religiões Gregas e das filosofias Árabes e Indianas, assim como da Cabala Judaica. 

Há documentos que comprovam serem as cartas de jogar já conhecidas na Bélgica em 1379. 

Feliciano Bussi na sua historia de “Viterbo” refere o uso de baralho de cartas em 1379, vindo através dos sarracenos e ao qual se dá-se o nome de naib. Em Espanha, no ano de 1367, encontramos também esse tipo de cartas descritas com o nome de naipe. Pensa-se que a palavra naipe tenha surgido da palavra flamenga knaep, palavra esta derivada de papel.

Wurzburg, um bispo alemão, em 1329 proibiu durante uma pastoral tantos os monges como as freiras da sua diocese de jogarem às cartas.

Vindas de Espanha, as cartas são levadas para a Itália, sendo encontradas em Veneza pela primeira vez em 1545.

Assim, podemos dizer que o jogo do Tarot é um misto do jogo naib e o baralho de cartas comum. 

A Court de Gebelin, defende que os símbolos do Tarot derivam das imagens iniciáticas dos sacerdotes Egípcios, cujas figuras eram pintadas em duas fileiras nas paredes das galerias subterrâneas na grande pirâmide Gigé. Advoga ainda que, provavelmente, teriam vindo para a Europa trazidas através dos ciganos, que as utilizavam para ler a sorte, na sua arte adivinhatória, cujo nome era uma forma alterada da palavra “Egípcios”. No entanto, as cartas de Tarot também poderão ter sido trazidas pelos Cruzados, no regresso da Terra Santa no século XIV. Há quem defenda a teoria de que foram os próprios templários a inventar as cartas do Tarot, uma ordem de cavalaria guerreira e asséptica formada por Cruzados por volta do ano de 1118, sob a chefia de Hugh de Payen.

Antoine Court Gebelin, escritor francês, devido ao seu grande fascínio pelas lendas escreveu em 1781: “Pensa-se que toda a sabedoria antiga foi destruída quando a grande biblioteca de Alexandria foi queimada. Não foi, porém, assim. Há um livro, que foi passado de mão em mão, e, com ele, muitos segredo dos antigos. Está escrito em setenta e oito folhas, divididas em cinco secções.” ( T. Milénio; pág. 6 e 7 )

Ele estava sem dúvida a referir-se ao Tarot. Para Gebelin, as vinte e duas cartas dos Arcanos Maiores representavam os líderes temporais e espirituais da sociedade egípcia antiga. As outras cinquenta e seis cartas eram divididas em quatro naipes, referentes às quatro classes da sociedade do Antigo Egipto. Tanto os reis como os militares ostentavam a espada (naipe de espadas), a taça simbolizava os sacerdotes, (naipe de copas), os paus eram o símbolo correspondente aos agricultores (naipe de paus) e as moedas representavam os comerciantes (naipes de ouros).

O TAROT ao sobreviver ao incêndio da famosa Biblioteca de Alexandria reapareceu em 1781 e duzentos e cinquenta anos depois despertou o interesse renovado. Qual será a mensagem dos arcanos maiores? Será que as imagens dos Arcanos Maiores são representativas de lembranças visuais relacionadas com uma tradição oral? E será possível que Gebelin, nascido na Provença tenha descoberto o segredo delas tão bem guardado?

Ettiella, um dos discípulos de Gebelin, afirmou que “o Tarot original tinha sido escrito em folhas de ouro num tempLo em Mênphis“.

O jogo das cartas comum é provável que tenha surgido a partir do jogo de xadrez, se não levarmos em conta a torre e o cavalo. De facto, verificamos que o jogo de cartas é constituído pelo Rei, Rainha, dois Valetes e os números de cartas equivalentes ao dos peões. Acredita-se que o uso das quatro cores, assim como de Moedas, Taças, Espadas e Paus tenha surgido no século XIV, pelo costume da época de se jogar xadrez a quatro pessoas.

O Tarot mais antigo que se conhece é o que se encontra no Cabinet de Estampes na Biblioteca Nacional de Paris. Segundo alguns poetas e escritores, este destinava-se à distracção do melancólico Carlos VI de França. Pensa-se que tenha sido encomendado a Jacques Gringonneur que era astrólogo e cabalista. Durante muito tempo pensava-se que pertenciam a este baralho dezassete cartas pintadas sobre velino debruadas a ouro e pintadas a prata, lápis – lazúli e com um pigmento vermelho escuro denominado como (pó de múmia). Actualmente, acredita-se que são italianas e de manufactura mais tardia.

Um dos mais belos jogos de cartas pertenceu a Duce Filippo Maria Viscont e data de 1392, pelo qual pagou mil e quinhentos florins de ouro ao seu secretário, o sábio e pintor Marziano da Tortona. Existem ainda hoje sessenta e sete cartas originais deste jogo muito antigo.

Com o passar do tempo, a apresentação dos emblemas e dos desenhos das cartas alterou-se. Desde que se começou a jogar, o baralho foi composto por vinte e duas cartas, e quatro séries de cores, cada uma delas contendo catorze cartas. O Tarot de Marselha surgiu nos finais do século XV e XVI, alcançando imediatamente um grande destaque entre os sumptuosos jogos, principalmente os que eram pintados à mão por grandes artistas, que geralmente os dedicavam ás famílias mais ilustres como os VISCONTI e SFORZA.

O Tarot de Marselha teve uma grande influência sobre muitos jogos que surgiram nos finais do séc. XVIII e início do séc. XIX, época especialmente apaixonada pelo oculto na qual se deu um grande incremento do TAROT.

O TAROT adquiriu uma forma mais manuseável e mais sólida quando B.P. GRIMAUD lhe fez algumas alterações, sem alterar as suas qualidades intrínsecas. Os cantos tornaram-se mais redondos e as cores mais vivas passando a haver um claro predomínio do AZUL e do VERMELHO. 

Paul MARTEAU, o grande mestre das cartas em França, traduziu em 1930, com grande rigor, toda a simbologia do TAROT de MARSELHA e fixou as tonalidades definitivas das cores que permanecem até hoje.

Se a origem do TAROT continua a ser um mistério, não constitui nenhum segredo, o seu extraordinário poder de adivinhação psicológico e espiritual. A sua influência vibratória é comparável a um tratado de psicologia em imagens. Surpreendentemente, permite comunicar, encontrar soluções e prevenir, aprender a aperfeiçoar o auto conhecimento e uma melhor compreensão dos outros. O TAROT não tem o poder de influenciar os acontecimentos, avisa-nos das influências que nos rodeiam para que, com conhecimento de causa e total “livre -arbítrio”, possamos decidir sobre o nosso futuro.

O TAROT não nos obriga a nada, indica-nos apenas caminhos que nós podemos seguir ou não, de acordo exclusivamente com a nossa vontade. Somos inteiramente responsáveis pelas nossas decisões, nunca devemos esquecer de que toda a ação leva a uma reação.

Cigano Azul

Pensamento do Dia

Não existe nada de completamente errado no mundo. Mesmo um relógio parado consegue estar certo duas vezes ao dia.

Paulo Coelho

Cigano Azul

Pensamento do Dia

A sabedoria é saber o que se deve fazer; a virtude é fazê-lo.

David Starr Jordan

Cigano Azul

Medicina Tradicional Chinesa

O que é a Medicina Tradicional Chinesa?

A Medicina Tradicional Chinesa ou MTC é uma das práticas médicas mais antigas de que se tem registro, datando de mais de 2.000 anos antes de Cristo. Ao longo da História, a MTC tem sido uma forma terapêutica de sucesso, pois foi até meados do séc. XX a única prática de saúde existente na China, cuidando com sucesso ao longo dos tempos os muitos milhões de Chineses.

A MTC é uma prática sistematizada de saúde, que vai da prevenção ao tratamento com formas de diagnóstico e tratamento próprios, assentados numa filosofia e método de pensamento complexos, profundos e milenares. Possui como disciplinas a Medicina Interna, Traumatologia, Doenças Ginecológicas e Obstétricas, e Doenças Infantis.

Logo não se pode delimitar que sintomas ou doenças pode-se aliviar ou tratar, pois cada situação de saúde/doença depende do estado e do equilíbrio da energia do organismo, assim como do equilíbrio físico, mental e emocional do paciente. A intenção do tratamento é restabelecer estes equilíbrios para atingir uma melhor saúde e bem-estar.

A MTC pode ser realizada através de várias técnicas:

Acupuntura

A Acupuntura é uma parte importante do grande tesouro da Medicina Tradicional Chinesa. Sua história que remonta há mais de dois mil anos. Durante um tempo longo de prática, os médicos das diversas dinastias chinesas desenvolveram e aperfeiçoaram esta especialidade, que abrange várias teorias básicas, tais como o Yin e o Yang, os cinco Movimentos, os Zang-fu (órgãos e vísceras), Qi-Xue (energia e sangue), bem como vários métodos de manipulação de agulhas e experiências clínicas importantes do tratamento segundo os sintomas e sinais. Tudo isto faz da Acupuntura uma terapia muito eficaz.

Tão importante quanto a seleção dos pontos de tratamento com base num diagnóstico correto é a forma de manipular as agulhas, com técnicas específicas que podem modificar o efeito e a ação do tratamento num mesmo ponto. A colocação das agulhas muito finas e descartáveis é habitualmente indolor; sua manipulação pode provocar sensações de calor, frio, formigamento, de peso ou até mesmo de choque eléctrico, sensações essas desejáveis, pois significam que o efeito da terapia é maximizado.

Em alguns casos pode-se usar estimulação elétrica na própria agulha, e em casos pontuais pode-se utilizar um laser como substituto da agulha.

Fitoterapia Chinesa

A Fitoterapia Chinesa é a mais importante modalidade de tratamento da MTC. Os diversos ingredientes que compõem cada fórmula são combinados em proporções que maximizam seus efeitos e inibem possíveis efeitos secundários.

Para se fazer uma fórmula fitoterápica chinesa, é preciso conhecer as capacidades energéticas, curativas e sinérgicas das ervas, ou seja, a interação de uma planta com as outras. Na formulação Chinesa existe uma Erva Imperadora (que vai determinar a ação principal da fórmula), as Ervas Ministro (que pontencializam a ação da Imperadora), as Ervas Assistentes (necessárias para o bem-estar da pessoa e que cuidam do estômago para que este receba a fórmula apropriadamente), e por fim as Ervas Mensageiras (que levam as ervas para o local necessário).

O conhecimento destas combinações e proporções é fruto de milhares de anos de experimentação e pesquisa. Os efeitos farmacológicos das combinações fitoterápicas sobre o organismo humano provaram-se muito complexos. Isto demonstra que a fitoterapia chinesa provou sua eficiência no decorrer dos séculos e também na atualidade.

Moxibustão

A moxibustão pode ser considerada uma espécie de acupuntura térmica, sendo feita pela combustão da erva Artemísia sinensis e Artemísia vulgaris, provocando um aquecimento muito particular nos pontos de acupuntura. O efeito da moxa é semelhante ao da acupuntura, que age estimulando os pontos para fortalecer a circulação do Qi (energia) e do sangue, sendo que a moxa estimula usando o calor, com efeitos profundamente benéficos e terapêuticos no corpo humano.

TuiNa

A TuiNa é uma especialidade médica dentro da MTC que usa as mãos como instrumento para se tratar doenças. É uma das mais antigas formas de Medicina Chinesa. Assemelha-se a uma forma de massagem, empregando técnicas para estimular ou sedar os pontos dos meridianos do indivíduo, com o objetivo de equilibrar o fluxo de energia destes canais. Pode ou não ser utilizada em conjunto com outras técnicas da MTC.

Auriculoterapia

A auriculoterapia, sendo por vezes usada isoladamente, tem maior importância quando usada como complementa à acupuntura corporal. Tem por base o fato da MTC considerar que cada zona do corpo humano possui pontos que refletem no pavilhão auricular. Nestes pontos podem ser aplicadas as tradicionais agulhas de acupuntura de dimensões relativamente pequenas e muito finas, as agulhas intradérmicas; a utilização do laser; esferas magnéticas; a colocação de pequenas sementes com adesivo; e a moxibustão.

É especialmente indicada quando se necessita que a pessoa leve o tratamento para casa, podendo ele próprio pressionar as esferas ou semente colocadas nos pontos auriculares, estimulando por pressão e efetivando continuamente o tratamento.

Cigano Azul

Pensamento do Dia

Quando morre um idoso, perde-se uma biblioteca.

Provérbio indiano

Cigano Azul

Linguagem Corporal

A Linguagem Corporal é uma forma de comunicação não-verbal. Abrange principalmente gestos, postura, expressões faciais, movimento dos olhos e proximidade entre locutor e interlocutor.

Todos nós nascemos sabendo identificar algumas expressões faciais, gestos e posturas, e aprendemos várias outras ao longo de nossas vidas. Mas devido à linguagem corporal não fazer parte do sistema educacional tradicional e ainda hoje ser pouco estudada e difundida, uma grande variedade de gestos nos passam despercebidos.

"Para o bom observador o mundo está nu, sendo-lhe possível saber quem e porque é o indivíduo, que tipo de repressão sofreu e a que tipo de comportamento rebelde ou submisso essa repressão o levou”. A esse conjunto de reações corporais que vai desde a postura aos pequenos gestos, Reich chamou de “couraça muscular do caráter": a nossa máscara e armadura social, nossa defesa e refúgio... É a tensão que se mantém no corpo e culmina naquilo que gostaríamos que o outro visse.

ORIGENS E ESTUDOS

Os primeiros estudos científicos sobre linguagem corporal foram feitos por Charles Darwin e publicadas no livro “A expressão das emoções em homens e animais”. Darwin defendia que os mamíferos demonstravam suas emoções através de expressões faciais.

A linguagem corporal foi uma das primeiras formas de comunicação humana e continua sendo uma das mais fortes e expressivas. A Linguagem corporal vem sendo utilizada a milhões de anos e está relacionada principalmente ao sistema límbico, a segunda estrutura mais primitiva do nosso cérebro.

O surgimento da linguagem verbal há mais de 40.000 anos e da escrita, há 4.000 anos, só foram possíveis com o desenvolvimento de uma complexa estrutura cerebral denominada de neocórtex. Como seres humanos, podemos escolher palavras, criar imagens, fazer abstrações e mentir utilizando sobretudo o neocórtex, porém o sistema límbico, responsável pelos sentimentos, envia impulsos elétricos ao corpo, gerando expressões e movimentos, muitas vezes sem nos darmos conta deles.

A linguagem corporal pode se manifestar estimulada também pela parte mais antiga e primitiva do cérebro, o sistema reptiliano. Essa estrutura, localizada no talo cerebral, controla as funções corporais e regula nossas necessidades de sobrevivência, como batimentos cardíacos, respiração, digestão e reprodução.

O PODER DA LINGUAGEM CORPORAL

De 100% do que você fala apenas 7% da mensagem são transmitidos para os outros por meio das palavras. 38% estão relacionados à entonação do que é dito e os 55% restantes vêm do seu olhar, gestos e postura. 

Estatísticas mostram que pessoas que sabem controlar o tom de voz e a linguagem corporal são mais persuasivas. Isso ocorre porque de 60% a 80% da opinião que os outros fazem de você ocorre antes de completados os primeiros quatro minutos de conversa.

O QUE ALGUNS MOVIMENTOS E GESTOS PODEM DIZER SOBRE SUAS INTENÇÕES

- Ausência de movimento indica que uma pessoa está tentando não ser notada, ou está ouvindo e planejando, ou ainda está jogando de forma segura.

- Inclinar-se para frente representa: "Diga-me mais, estou interessado".

- Sentar-se encostado representa: "Deixe-me pensar a respeito, eu posso não estar tão interessado".

- Levantar a cabeça sinaliza interesse e um desejo de ouvir as opiniões dos outros.

- Mãos dobradas no colo ou no estômago é um gesto de proteção.

- Mãos colocadas sobre a mesa diz: "Vamos direto ao assunto".

- Coçar o ouvido na hora de uma conversa pode estar querendo dizer: “Não estou interessado em ouvir mais nada sobre isso”.

Quero chamar a atenção

- Estufar o peito

- Gesticular exageradamente

- Balançar o corpo

- Rir muito e alto

- Deixar objetos de valor a mostra

Estou interessado

- Olhar por mais de três segundos

- Sorrir, mostrando ou não os dentes

- Jogar a cabeça para trás, geralmente quando sorri

- Ajeitar os cabelos

- Inclinar o corpo em direção a pessoa

Sinto atração por você

- Não deixar que a distância entre os corpos seja superior a 1 metro

- Não permitir que os intervalos de silêncio ultrapassem mais de 3 segundos

- Permitir que seja tocado nos braços e nos ombros várias vezes e retribuir

- Imitar os gestos da pessoa

- Não desviar o olhar

Não estou a fim

- Cruzar os braços em frente ao tronco é um sinal claro de que a pessoa está entediada, não quer se aproximar

- Apoiar a cabeça não mãos, dependendo da maneira, pode significar interesse ou tédio.

- Mãos no bolso indica que não se está confortável na situação

- Mãos na cintura denotam desafio

DETECTANDO MENTIRAS

Escondendo a boca

Este é um dos gestos que os adultos trazem da infância quando se trata de mentira. A mão cobre a boca, e o dedão pressiona a bochecha. Podem ser apenas alguns poucos dedos sobre a boca, ou até mesmo o pulso. Aparentemente, o cérebro subconscientemente está tentando esconder a mentira. Muitas pessoas tentam disfarçar o ato de esconder a boca com uma tosse. Se a pessoa cobre a boca enquanto você está falando, pode indicar que ela acha que você está mentindo.

Coçar o nariz

Em essência, o toque no nariz é uma versão sofisticada do ato de esconder a boca. Podem ser várias coçadas rápidas logo abaixo do nariz ou um rápido e quase imperceptível toque. Uma explicação para este movimento é que a mão está se movendo em direção à boca, e uma tentativa de ser menos óbvio faz com que ela seja puxada para o nariz. Lembre-se que isso ocorre em um nível subconsciente. Se a pessoa tem mesmo uma coceira no nariz, ela irá normalmente e deliberadamente coçá-lo e não apenas fazer um toque rápido. Tal como o ato de esconder a boca, se isso acontecer quando você estiver falando, a pessoa com quem você fala acha que você está mentindo.

Esfregar o olho

Este gesto tenta bloquear a mentira que a pessoa vê, ou para evitar ter de olhar no olho da pessoa para quem está mentindo. Homens normalmente esfregam os olhos de maneira vigorosa ou, se a mentira é grande, eles desviam o olhar. As mulheres geralmente passam o dedo gentilmente sob a pálpebra (para não borrar a maquiagem). Lembre-se, mentirosos não olham nos olhos quando mentem. Eles gentilmente desviam seu olhar instantes antes de mentir, ou fixam o foco atrás de você (a pessoa está olhando para você, mas o olhar parece perdido).

Esfregar a orelha

Esta é a versão adulta do gesto em que a criança tampa os dois ouvidos com as mãos para não escutar nada. Esse movimento inclui esfregar a parte detrás da orelha, puxar o seu lóbulo, ou até mesmo dobrá-la. Se o seu interlocutor fizer qualquer destas enquanto fala, é uma indicação de mentira. O último sinal, se usado enquanto você fala, quer dizer que ele não apenas acha que você está mentindo, como ele considera ter atingido o limite.

Palma da mão aberta

Durante a história, a palma aberta tem sido associada com honestidade, compromisso com a verdade e submissão, tanto que quando se faz o juramento à bandeira usa-se a palma aberta. Como evidência de que a pessoa está falando a verdade, olhe para suas mãos: mentirosos geralmente escondem a palma das mãos; logo, se você quer enfatizar que está dizendo a verdade, use vários movimentos com a palma das mãos à mostra.

Cigano Azul